問題点を明確化し、専門的なトレーナーが
目標を設定し、達成を目指します。
継続的な運動をメニュー化し、その人に合った
プランをご提案します。
メンバーコースの内容を受けたいが、定期的な
実践が難しいと思う方はスポットでの
カウンセリングや施設利用が可能です。

 

体力アップ、健康維持、運動不足の解消、ストレス解消、引き締め、肩こり・・・
さまざまな目的を持った方々が参加し、変化を実感されています。
過ごしやすくなる季節に、楽しく運動を始めませんか!!

楽しい雰囲気の中にも運動の効果を出せるようにメニューを考案し、初日、最終日に測定評価を行うことで、
モチベーションアップをはかっています。
また、教室参加後も運動を継続できるようにメニューをご自宅でもできるもので構成し、フォームの習得や
その意味をわかりやすくアドバイスしています。






 


項目・内容
開催回数
参加人数
開催場所
マリンスパあたみ内にボディデザイン研究所オープン
-
-
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ヒップアップモニター実施
-
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熱海養生法日帰りプラン スタッフ派遣
-
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-
アクアエクササイズデモンストレーション
-
-
マリンスパあたみ
アクア&フロアエクササイズ教室
22
-
マリンスパあたみ
介護予防教室
12
-
-
目黒区介護保険料改定のための調査
高齢者生活調査
-
-
-
熱海で生きる私・傷害予防(Icing Stretching
1
60
熱海市第1小学校
伊東市国保ヘルスアップ事業(脱メタボ)
2
140
-
腰痛対策の講義・実演(熱海市商工会議所より)
1回
100
熱海市起雲閣
静岡県総合健康センター視察
1回
-
-
筋力パワーアップ教室
4
28
熱海市いきいきプラザ7F
熱海市いきいき6F体育室
筋力パワーアップ教室
48
140
熱海市いきいきプラザ7F
熱海市いきいき6F体育室
福祉センター大広間
静岡県総合健康センター
「運動療法」講師派遣指導
6
15
福井田中病院
メタボリックと運動
1
23
熱海保健所
マリンスパあたみスペシャル
6
60
マリンスパあたみ
熱海養生法・入浴法・体組成測定・同解説
簡単エクササイズ
1回程
継続中
1レッスン
8名程度
ボディデザイン研究所
一般高齢者の介護予防教室『いきいき長寿大学』
8
120
熱海マリンホール
サーキットプログラム
2
継続中
1レッスン
10名程度
ボディデザイン研究所
熱海商工会議所建設部会「安全大会」
~日常生活と腰痛予防~
1
70
熱海市 起雲閣
中銀リズムエクササイズ
2009年から
毎週継続中
1レッスン
20名程度
小田原市
ダイアモンドライフ湘南
マリンスパあたみ宿泊セット型プラン
-
15
 
マリンスパあたみ・東北支援チャリティーイベント
2011311日開催
-
-
マリンスパあたみ
湯らっくすマラソン ワンコインイベント
2011311日開催
1
10
ボディデザイン研究所
マリンスパあたみ 健康フェスタ
-
-
マリンスパあたみ内
中銀リズムエクササイズ
20124月から開催
毎週継続中
1レッスン
15名程度
熱海市
ライフケア咲見
ゴールデンウィークキャンペーン
2012427日・29日・54日・6
1
14
ボディデザイン研究所
体組成とアスレティックマシン体験説明会
2012
1026
38
ダイヤモンドライフ湘南
膝痛・腰痛を楽にしよう教室
2013
36
4
80名程度
いきいきプラザ
マリンホールなど



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