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問題点を明確化し、専門的なトレーナーが
目標を設定し、達成を目指します。
継続的な運動をメニュー化し、その人に合ったプランをご提案します。
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メンバーコースの内容を受けたいが、定期的な実践が難しいと思う方はスポットでのカウンセリングや施設利用が可能です。
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体力アップ、健康維持、運動不足の解消、ストレス解消、引き締め、肩こり・・・
さまざまな目的を持った方々が参加、実感されています。
過ごしやすくなる季節に、楽しく運動を始めませんか！！
楽しい雰囲気の中にも運動の効果を出せるようにメニューを考案し、初日、最終日に測定評価を行うことで、モチベーションアップをはかっています。
また、教室参加後も運動を継続できるようにメニューをご自宅でもできるもので構成し、フォームの習得やその意味をわかりやすくアドバイスしています。 |
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テーマ
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開催回数 |
延べ参加 |
開催場所
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| マリンスパあたみ内にボディデザイン研究所オープン |
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| ヒップアップモニター実施 |
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| 熱海養生法日帰りプラン スタッフ派遣 |
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| アクアエクササイズデモンストレーション |
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マリンスパあたみ
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| アクア＆フロアエクササイズ教室 |
22回
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マリンスパあたみ
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| 介護予防教室 |
12回
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目黒区介護保険料改定のための調査
高齢者生活調査 |
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| 熱海で生きる私・傷害予防（Icing Stretching） |
1回
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60名
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熱海市第1小学校
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| 伊東市国保ヘルスアップ事業（脱メタボ） |
2回
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140名
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| 腰痛対策の講義・実演 |
1回
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100名
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熱海市起雲閣
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| 静岡県総合健康センター視察 |
1回
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| 筋力パワーアップ教室（体力測定） |
4回
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28名
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熱海市いきいきプラザ７F
熱海市いきいき6F体育室
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| 筋力パワーアップ教室 |
20回
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140名
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熱海市いきいきプラザ７F
熱海市いきいき6F体育室
福祉センター大広間
静岡県総合健康センター（三島）
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| 「運動療法」講師派遣指導 |
6回
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15名
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福井田中病院
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| メタボリックと運動 |
1回
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23名
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熱海保健所
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| マリンスパあたみスペシャル |
1回
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60名
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マリンスパあたみ
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養生法 入浴法・体組成測定・同解説・簡単エクササイズ
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8回
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64名
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ボディデザイン研究所
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| 一般高齢者の介護予防教室『いきいき長寿大学』 |
8回
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120名
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熱海マリンホール
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サーキットプログラム
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週2回
継続中
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60名
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マリンスパあたみ内
ボディデザイン研究所
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熱海商工会議所建設部会「安全大会」
～日常生活と腰痛予防～
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1回
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約70名
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熱海市 起雲閣
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中銀リズムエクササイズ
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月2回
継続中
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120名 |
小田原市
湘南ダイアモンドライフ
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