グループレッスン料金表

体力アップ、健康維持、運動不足の解消、ストレス解消、引き締め、肩こり・・・
さまざまな目的を持った方々が参加し、変化を実感されています。
過ごしやすくなる季節に、楽しく運動を始めませんか!!

楽しい雰囲気の中にも運動の効果を出せるようにメニューを考案し、初日、最終日に測定評価を行うことで、モチベーションアップをはかっています。
また、教室参加後も運動を継続できるようにメニューをご自宅でもできるもので構成し、フォームの習得やその意味をわかりやすくアドバイスしています。

入会金等は頂きません。各種の教室の参加料のみでお気軽にご参加下さい!







《選べるコース》

約3ヶ月間でこの値段!! お得です★★

■週1回コース
火曜・土曜、10:30~/18:00~
上記、参加可能な日程で週1回ペース
8,000円
■週2回コース
火曜・土曜、10:30~/18:00~
上記、参加可能な日程で週2回ペース
16,000円
■回 数 券
参加できるペースがまちまちで、行ける時に参加したい方にオススメ(5回分です。)
4,000円
■体験サーキット
 
800円(試しに参加したい方はおススメ)

日 程

≪土曜日 10時半~ /18時~≫
2017年
4月1日・8日・15日・22日・29日 
5月6日・13日・20日(27日はお休みです)
6月10日・17日・24日(3日はお休みです)



≪火曜日 10時半~ /18時~≫
2017年
4月11日・18日・25日 
5月 2日・9日・16日・23日・30日 
6月 6日・13日・20日(27日は休館日です)

料 金

回数券(5回分) :4,000円 
一括 :8,000円                             
体験サーキット 800円(試しに参加したい方はおススメ)

※一度お払い込み頂いた料金は、原則返金できません。

定 員 各時間帯 10名(定員に達し次第、締め切ります。)
持ち物 ★お飲み物、タオル、動きやすい服装、シューズ
対 象 現在、治療中の病気や怪我のない方(お薬の使用なし、運動制限なし)
場 所 マリンスパあたみ3F

※やむを得ず、お休みさせていただくことがありますので、御了承ください。
お申し込み
お問い合わせ
随時受付中!

株式会社リボンプロジェクト ボディデザイン研究所
Tel&Fax:0557-82-1755
担当:古賀




プールで運動を始めるにも、何をやれば・・・?
歩いているけれど、これで良いのかしら・・・?
そんな方に!

歩く時のポイントや方法、簡単なエクササイズをご紹介します。
※歩き方で、消費するカロリーは変わりますよ★


 


日 程

≪火曜日・金曜日 11:30~12:15≫
2017年
火曜:

5月16日・23日・30日
6月6日・13日・20日
7月4日・11日         (全8回)

金曜:
5月12日・19日
6月9日・16日・23日・30日
7月7日・14日        (全8回)

料 金

1回 1,500円 回数券(4回分)6,000円

※チケットは、入館料込みの料金です

※運動効果を上げる目的とするため、定期的に参加されることをお勧めいたします。

※一度お払込み頂いた料金は原則返金いたしませんのでご了承ください。

場 所 マリンスパあたみ 流水プール
お申し込み
お問い合わせ
株式会社リボンプロジェクト ボディデザイン研究所
Tel&Fax:0557-82-1755





簡単な動きなのに、すぐに効果を実感できることから人気を集めているのが
ストレッチポール。

○日々の疲れの癒しに
○肩こり、腰痛に
○気になる姿勢の改善に
○毎日の身体のリセットに
このようなことが気になる方、
何ともいえない心地よさを体感してみませんか?

日 時

 

2017年

【6月の日程】
5日・12日・日・19日

※26日はお休みです

【7月の日程】
3日・10・17日・24日・31日

いずれも月曜日です


【時間】
16:00~
25分程度となります。

料 金 1回 500円
場 所 マリンスパあたみ3F  
お申し込み
お問い合わせ

空きがあれば当日参加でもOK!
お洋服のままでも気軽に参加できます!

株式会社リボンプロジェクト ボディデザイン研究所
Tel&Fax:0557-82-1755
(担当:古賀)

 




      お得な情報、イベント情報はこちらです!

 ★<6月>臨時休館のお知らせ 

 6月26日(月)~28日(水)の3日間、マリンスパあたみの休館に伴い
弊社は臨時休館とさせていただきます。
大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

★パーソナルストレッチポールによるケア

ストレッチポールを使用して1対1で身体のコンディショニングをおこないます。

日時:月曜日・水曜日・金曜日・日曜日(10:00~18:00)
料金: 30分  1,500円
 
★パーソナルストレッチングによるケア

肩こり、腰痛、冷え性などを改善する効果がストレッチにはあります。
筋肉をストレッチすることで血流も改善され気分もスッキリ!

日時:月曜日・水曜日・金曜日・日曜日(10:00~18:00)
料金: 40分コース(全身)  4,000円
    20分コース(お試し用)   2,000円

ご予約が優先です。
ぜひ1度ご利用ください。



★あん摩指圧マッサージ

毎週月・水・金・日曜日はマッサージのサービスを行っております。
予約制ですので、事前にお問い合わせください。
  【マッサージ料金】
 部分コース   首・肩・腰・足裏などをほぐします                 20分  2,000円
 全身コース   全身をくまなくほぐします
40分  4,000円
 贅沢コース   全身をほぐしつつ、気になる部分を入念にケアします
60分  6,000円
 オイルコース  足裏からふくらはぎを、オイルでケアします
20分   2,000円

  お仕事や家事など心身ともに酷使している方、ぜひ、お越しください!!
  ★回数券で御利用いただくと、お得です(回数券は5枚綴りとなっております。回数券の有効期限は、購入日より3ケ月です。)
  詳しくはお問い合わせください。



【お問い合わせ先】
株式会社 リボンプロジェクト 
Tel&Fax: 0557-82-1755
メール: このメールアドレスはスパムボットから保護されています。観覧するにはJavaScriptを有効にして下さい