9月のグループレッスン

サーキットプログラム

9月のサーキットプログラム実施日は以下の通りです。

土曜日のクラス  2日 9日 23日 30日 (*16日はお休みですので、ご注意ください。

火曜日のクラス  5日 12日 19日 26日

 

簡単★アクアウォーキング

9月の簡単★アクアウォーキング実施日は以下の通りです。

火曜コース(担当:長岡)  12日 19日

金曜コース(担当:保志)  15日 22日 29日

 

ストレッチポール教室

9月のストレッチポール教室実施日は以下の通りです。

4日(月) 11日(月) 18日(月) 25日(月)

 

熱海養生法

9月の熱海養生法実施日は以下の通りです。

4日(月) 11日(月) 18日(月)←フロアのみ 25日(月)