サーキットプログラム

９月のサーキットプログラム実施日は以下の通りです。

土曜日のクラス　　２日　９日　２３日　３０日　（＊１６日はお休みですので、ご注意ください。）

火曜日のクラス　　５日　１２日　１９日　２６日

簡単★アクアウォーキング

９月の簡単★アクアウォーキング実施日は以下の通りです。

火曜コース（担当：長岡）　　１２日　１９日

金曜コース（担当：保志）　　１５日　２２日　２９日

ストレッチポール教室

９月のストレッチポール教室実施日は以下の通りです。

４日（月）　１１日（月）　１８日（月）　２５日（月）

熱海養生法

９月の熱海養生法実施日は以下の通りです。

４日（月）　１１日（月）　１８日（月）←フロアのみ　２５日（月）