9月よりアクアウォーキングのクラスを再開しました。

『フロアで運動をしようとすると、ひざや腰が痛くなってしまう』『体重が増えて動きづらい』『お医者様からプールでのウォーキングを勧められた』、、、こんな方におススメのグループレッスンです。水中で歩くことが良いと知っていても、どのように歩けば良いのか、あるいは、どんな運動をしたら良いのか、わからずに見様見真似で運動されていらっしゃる方も、一度、グループレッスンをお受けになってみてはいかがでしょうか？

日程：

     火曜日コース　　9月　　12日　19日
     （計10回）　　 10月　　 3日　10日　31日
　　　     　　　　 11月　　14日　21日　28日
　　　     　　　　 12月　　12日　19日


     金曜日コース　　9月　　15日　22日　29日
     （計10回）　　 10月　　 6日　13日　27日
　　　　　　　      11月　　17日　24日　
　　　　　　　      12月　　 1日　 8日　15日　22日
時間：

     １１：３０　～　１２：１５（４５分間）

場所：

     マリンスパあたみ１階　流水プール

対象者：

     運動制限のない方／医師からの許可をいただいている方

料金：

     １回券　１，５００円　　　回数券（５回分）　７，５００円

     ＊料金にはマリンスパあたみの入館料が含まれております。
     ＊回数券はご本人様以外の方もご使用いただけます。
     ＊回数券には有効期限がございますので、ご注意ください。（今回は、2017年12月22日まで）
     ＊原則、返金はいたしません。
     ＊天候不良などにより、やむを得ずレッスンをお休みすることがございます。

担当：

     長岡（火曜）
     保志（金曜）
     中原（受付）