9月よりアクアウォーキングのクラスを再開しました。
『フロアで運動をしようとすると、ひざや腰が痛くなってしまう』『体重が増えて動きづらい』『お医者様からプールでのウォーキングを勧められた』、、、こんな方におススメのグループレッスンです。水中で歩くことが良いと知っていても、どのように歩けば良いのか、あるいは、どんな運動をしたら良いのか、わからずに見様見真似で運動されていらっしゃる方も、一度、グループレッスンをお受けになってみてはいかがでしょうか?
日程:
火曜日コース 9月 12日 19日 (計10回) 10月 3日 10日 31日 11月 14日 21日 28日 12月 12日 19日 金曜日コース 9月 15日 22日 29日 (計10回) 10月 6日 13日 27日 11月 17日 24日 12月 1日 8日 15日 22日 時間: 11:30 ~ 12:15(45分間) 場所: マリンスパあたみ1階 流水プール 対象者: 運動制限のない方/医師からの許可をいただいている方 料金: 1回券 1,500円 回数券(5回分) 7,500円 *料金にはマリンスパあたみの入館料が含まれております。 *回数券はご本人様以外の方もご使用いただけます。 *回数券には有効期限がございますので、ご注意ください。(今回は、2017年12月22日まで) *原則、返金はいたしません。 *天候不良などにより、やむを得ずレッスンをお休みすることがございます。 担当: 長岡(火曜) 保志(金曜) 中原(受付)