パーソナルトレーニング

パーソナルコンディショニング・パーソナルトレーニングをご希望の方は、まず、カウン…

グループレッスン

*体力や目的にあったレッスンを見つけましょう。 健康維持、体力アップ、シェイプア…

ボディケア

自分の身体は、できれば自分自身でケアしたいものです。 しかし、何をしたら良いのか…

お知らせ

台風21号の影響

10月23日(月)は、台風21号の影響でマリンスパあたみの営業が13時からとなり…

10月の予定

やっと気温も落ち着き、過ごしやすい日が増えてきましたね。 天高く馬肥ゆる秋 今月…

再スタート‼ 簡単★アクアウォーキング

9月よりアクアウォーキングのクラスを再開しました。   『フロアで運動…

痛み

痛みには種類があります。 頭痛、腰痛、膝の痛み、、、身体に痛みを感じると、集中力…

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機能改善

身体を正しく使いましょう! 病院でのリハビリを終了したのだけれど、椅子からの立ち…

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姿勢

姿勢はいくつになっても変えられます!   姿勢が悪いのはわかっているの…

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