6月は、台風を気にしていたら地震が来て．．．

そしてまた台風が来て。。。なんだか落ち着かない月でしたね。

７月に入り、ここ２、３日で急に暑くなり、気圧に気温に体調管理が大変です。

暑いときは、無理をしない事。

これからの暑さに備えて、暑熱順化。

熱がこもらないよう汗をかける身体づくりをしておきましょう。

ぬるめのお風呂にゆっくり浸かってじわっと汗をだすのもそのひとつです。

長く続く夏、乗り切りましょうね！

8月は１３日（木）～１６日（日）お休みいたします。

よろしくお願いいたします。