パーソナルコンディショニング・パーソナルトレーニングをご希望の方は、まず、カウン…
＊体力や目的にあったレッスンを見つけましょう。 健康維持、体力アップ、シェイプア…
自分の身体は、できれば自分自身でケアしたいものです。 しかし、何をしたら良いのか…
投稿日: 2019年4月5日
４月に入り、新元号が『令和』と発表されました。 新年度も皆様と共に健康に過ごせる…
投稿日: 2019年3月11日
東京では春一番が吹き、桜もこれからシーズン本番を迎えようとしていますが、熱海の桜…
投稿日: 2019年2月2日
昨年の同時期にも思ったことなのですが、、、１年の１２分の１がすでに過ぎてしまいま…
痛みには種類があります。 頭痛、腰痛、膝の痛み、、、身体に痛みを感じると、集中力…
身体を正しく使いましょう！ 病院でのリハビリを終了したのだけれど、椅子からの立ち…
姿勢はいくつになっても変えられます！ 姿勢が悪いのはわかっているの…
