パーソナルトレーニング

パーソナルコンディショニング・パーソナルトレーニングをご希望の方は、まず、カウン…

グループレッスン

*体力や目的にあったレッスンを見つけましょう。 健康維持、体力アップ、シェイプア…

ボディケア

自分の身体は、できれば自分自身でケアしたいものです。 しかし、何をしたら良いのか…

お知らせ

2月の予定

寒の入りとともに寒さがつのりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 2月24日…

1月の予定

1月12日(火)~17日(日)は、マリンスパあたみの休館に伴い、 弊社も臨時休業…

12月・1月の予定

厳しい寒さの中、冬のひだまりがことのほか暖かく感じられるようになりました。 皆さ…

痛み

痛みには種類があります。 頭痛、腰痛、膝の痛み、、、身体に痛みを感じると、集中力…

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機能改善

身体を正しく使いましょう! 病院でのリハビリを終了したのだけれど、椅子からの立ち…

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姿勢

姿勢はいくつになっても変えられます!   姿勢が悪いのはわかっているの…

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