パーソナルトレーニング

パーソナルコンディショニング・パーソナルトレーニングをご希望の方は、まず、カウン…

グループレッスン

*体力や目的にあったレッスンを見つけましょう。 健康維持、体力アップ、シェイプア…

ボディケア

自分の身体は、できれば自分自身でケアしたいものです。 しかし、何をしたら良いのか…

お知らせ

夏のボディキャンペーンご案内

ただいま、8/31(土)まで期間限定ボディキャンペーン開催中です。 これを機に、…

8月の予定

未だ梅雨が明けず、ぐずついた天候が続いておりますが、 皆様の体調はいかがでしょう…

7月の予定

梅雨真っ最中、ぐずついた天候に体調が振り回されそうですが、 そういった時こそ、運…

痛み

痛みには種類があります。 頭痛、腰痛、膝の痛み、、、身体に痛みを感じると、集中力…

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機能改善

身体を正しく使いましょう! 病院でのリハビリを終了したのだけれど、椅子からの立ち…

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姿勢

姿勢はいくつになっても変えられます!   姿勢が悪いのはわかっているの…

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