パーソナルコンディショニング・パーソナルトレーニングをご希望の方は、まず、カウン…
＊体力や目的にあったレッスンを見つけましょう。 健康維持、体力アップ、シェイプア…
自分の身体は、できれば自分自身でケアしたいものです。 しかし、何をしたら良いのか…
投稿日: 2017年10月23日
１０月２３日（月）は、台風２１号の影響でマリンスパあたみの営業が１３時からとなり…
投稿日: 2017年9月22日
やっと気温も落ち着き、過ごしやすい日が増えてきましたね。 天高く馬肥ゆる秋 今月…
投稿日: 2017年8月20日
9月よりアクアウォーキングのクラスを再開しました。 『フロアで運動…
痛みには種類があります。 頭痛、腰痛、膝の痛み、、、身体に痛みを感じると、集中力…
身体を正しく使いましょう！ 病院でのリハビリを終了したのだけれど、椅子からの立ち…
姿勢はいくつになっても変えられます！ 姿勢が悪いのはわかっているの…
