パーソナルコンディショニング・パーソナルトレーニングをご希望の方は、まず、カウン…
＊体力や目的にあったレッスンを見つけましょう。 健康維持、体力アップ、シェイプア…
自分の身体は、できれば自分自身でケアしたいものです。 しかし、何をしたら良いのか…
投稿日: 2019年2月2日
昨年の同時期にも思ったことなのですが、、、１年の１２分の１がすでに過ぎてしまいま…
投稿日: 2018年12月26日
今年もいよいよ残りわずかとなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ ２０１９…
投稿日: 2018年11月21日
冬が駆け足で近づいているようですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ １２月はマリ…
痛みには種類があります。 頭痛、腰痛、膝の痛み、、、身体に痛みを感じると、集中力…
身体を正しく使いましょう！ 病院でのリハビリを終了したのだけれど、椅子からの立ち…
姿勢はいくつになっても変えられます！ 姿勢が悪いのはわかっているの…
