パーソナルトレーニング

パーソナルコンディショニング・パーソナルトレーニングをご希望の方は、まず、カウン…

グループレッスン

*体力や目的にあったレッスンを見つけましょう。 健康維持、体力アップ、シェイプア…

ボディケア

自分の身体は、できれば自分自身でケアしたいものです。 しかし、何をしたら良いのか…

お知らせ

8月の予定

蒸し暑い日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 お盆休暇のご案内です。…

7月の予定

皆さまいかがおすごしでしょうか? 7月15日(金)、16日(土)はこがし祭りのた…

6月の予定

五月上旬は雨の日が多く寒暖差もありましたが 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 6…

痛み

痛みには種類があります。 頭痛、腰痛、膝の痛み、、、身体に痛みを感じると、集中力…

さらに詳しく

機能改善

身体を正しく使いましょう! 病院でのリハビリを終了したのだけれど、椅子からの立ち…

さらに詳しく

姿勢

姿勢はいくつになっても変えられます!   姿勢が悪いのはわかっているの…

さらに詳しく