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自分の身体は、できれば自分自身でケアしたいものです。 しかし、何をしたら良いのか…
投稿日: 2026年7月11日
6月は、台風を気にしていたら地震が来て．．． そしてまた台風が来て。。。なんだ…
投稿日: 2026年5月19日
GWのにぎわいも過ぎ、今は暑い日が続いていますね。 そして間もなく、梅雨入りで…
投稿日: 2026年4月13日
雨天、晴天、強風．．． 天候の安定しない日が続き、ようやく落ち着いてきた感じで…
痛みには種類があります。 頭痛、腰痛、膝の痛み、、、身体に痛みを感じると、集中力…
身体を正しく使いましょう！ 病院でのリハビリを終了したのだけれど、椅子からの立ち…
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