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自分の身体は、できれば自分自身でケアしたいものです。 しかし、何をしたら良いのか…
投稿日: 2022年1月5日
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投稿日: 2021年12月8日
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冬晴れが心地よい師走の候、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 12月22日(水)～…
痛みには種類があります。 頭痛、腰痛、膝の痛み、、、身体に痛みを感じると、集中力…
身体を正しく使いましょう！ 病院でのリハビリを終了したのだけれど、椅子からの立ち…
姿勢はいくつになっても変えられます！ 姿勢が悪いのはわかっているの…
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