パーソナルコンディショニング・パーソナルトレーニングをご希望の方は、まず、カウン…
＊体力や目的にあったレッスンを見つけましょう。 健康維持、体力アップ、シェイプア…
自分の身体は、できれば自分自身でケアしたいものです。 しかし、何をしたら良いのか…
投稿日: 2019年8月21日
ただいま、８／３１（土）まで期間限定ボディキャンペーン開催中です。 これを機に、…
投稿日: 2019年7月22日
未だ梅雨が明けず、ぐずついた天候が続いておりますが、 皆様の体調はいかがでしょう…
投稿日: 2019年6月25日
梅雨真っ最中、ぐずついた天候に体調が振り回されそうですが、 そういった時こそ、運…
痛みには種類があります。 頭痛、腰痛、膝の痛み、、、身体に痛みを感じると、集中力…
身体を正しく使いましょう！ 病院でのリハビリを終了したのだけれど、椅子からの立ち…
姿勢はいくつになっても変えられます！ 姿勢が悪いのはわかっているの…
