パーソナルトレーニング

パーソナルコンディショニング・パーソナルトレーニングをご希望の方は、まず、カウン…

グループレッスン

*体力や目的にあったレッスンを見つけましょう。 健康維持、体力アップ、シェイプア…

ボディケア

自分の身体は、できれば自分自身でケアしたいものです。 しかし、何をしたら良いのか…

お知らせ

2月の予定

新年を迎えて、皆様いかがお過ごしでしょうか?今年も、何卒よろしくお願い申し上げま…

年末年始休業のお知らせ

皆さまいかがお過ごしでしょうか。 12月29日(水)~1月4日(火)まで年末年始…

営業時間のご案内

冬晴れが心地よい師走の候、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 12月22日(水)~…

痛み

痛みには種類があります。 頭痛、腰痛、膝の痛み、、、身体に痛みを感じると、集中力…

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機能改善

身体を正しく使いましょう! 病院でのリハビリを終了したのだけれど、椅子からの立ち…

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姿勢

姿勢はいくつになっても変えられます!   姿勢が悪いのはわかっているの…

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