パーソナルコンディショニング・パーソナルトレーニングをご希望の方は、まず、カウン…
＊体力や目的にあったレッスンを見つけましょう。 健康維持、体力アップ、シェイプア…
自分の身体は、できれば自分自身でケアしたいものです。 しかし、何をしたら良いのか…
投稿日: 2018年5月14日
新緑がすがすがしい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 弊社は、５月５…
投稿日: 2018年5月9日
ゴールデンウィーク後半、人ごみを嫌う方々に集まっていただき、弊社初の試みである「…
投稿日: 2018年4月15日
花便りも伝わる今日この頃。 外に出て春を感じつつ、身体を動かし始めるのはいかがで…
痛みには種類があります。 頭痛、腰痛、膝の痛み、、、身体に痛みを感じると、集中力…
身体を正しく使いましょう！ 病院でのリハビリを終了したのだけれど、椅子からの立ち…
姿勢はいくつになっても変えられます！ 姿勢が悪いのはわかっているの…
