パーソナルトレーニング

パーソナルコンディショニング・パーソナルトレーニングをご希望の方は、まず、カウン…

グループレッスン

*体力や目的にあったレッスンを見つけましょう。 健康維持、体力アップ、シェイプア…

ボディケア

自分の身体は、できれば自分自身でケアしたいものです。 しかし、何をしたら良いのか…

お知らせ

6月の予定

新緑がすがすがしい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 弊社は、5月5…

ヨガ教室を開催しました!

ゴールデンウィーク後半、人ごみを嫌う方々に集まっていただき、弊社初の試みである「…

5月の予定

花便りも伝わる今日この頃。 外に出て春を感じつつ、身体を動かし始めるのはいかがで…

痛み

痛みには種類があります。 頭痛、腰痛、膝の痛み、、、身体に痛みを感じると、集中力…

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機能改善

身体を正しく使いましょう! 病院でのリハビリを終了したのだけれど、椅子からの立ち…

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姿勢

姿勢はいくつになっても変えられます!   姿勢が悪いのはわかっているの…

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