パーソナルコンディショニング・パーソナルトレーニングをご希望の方は、まず、カウン…
＊体力や目的にあったレッスンを見つけましょう。 健康維持、体力アップ、シェイプア…
自分の身体は、できれば自分自身でケアしたいものです。 しかし、何をしたら良いのか…
投稿日: 2020年6月17日
日ごとに暑さが厳しくなっていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。  …
投稿日: 2020年5月27日
新型コロナウィルス感染拡大防止のための自粛休業が続き、先行きが不安な日々を過ごし…
投稿日: 2020年5月3日
STAY HOME！のスローガンのもと、新型コロナウィルス感染拡大防止のため、も…
痛みには種類があります。 頭痛、腰痛、膝の痛み、、、身体に痛みを感じると、集中力…
身体を正しく使いましょう！ 病院でのリハビリを終了したのだけれど、椅子からの立ち…
姿勢はいくつになっても変えられます！ 姿勢が悪いのはわかっているの…
