熱海養生法

<2020年10月の日程>

 10月

5日(月)

12日(月)

19日(月)

26日(月)

<料金>

1回券          1,980円(税込)

回数券(4枚) 6,600円(税込)

※どちらも、マリンスパあたみの入館料込みです

<熱海養生法の流れ(タイムスケジュール)>

10:00~ 受付・メディカルチェック・体組成測定(体組成測定は毎月1度実施)

10:30~ 体組成測定の解説と、簡単エクササイズ(椅子に座りながら約30分間実施)

11:30~ 養生法(温泉の特性である水圧や浮力を活かした養生法を約30分間実施)

<持ち物>

水着、タオル、飲み物、動きやすい服装