熱海養生法

<8月の日程>

※8月はプールが混雑するため、フロアでの運動のみ実施いたします。

6日(月)

13日(月)

20日(月)

27日(月)

 

<料金>

1回券          1,800円(税込) (3,000円からのプライスダウン!!)

回数券(4枚) 6,000円(税込)

※どちらも、マリンスパあたみの入館料込みです

 

<熱海養生法の流れ(タイムスケジュール)>

10:00~ 受付・メディカルチェック・体組成測定(体組成測定は毎月1度実施)

10:30~ 体組成測定の解説と、簡単エクササイズ(椅子に座りながら約30分間実施)

11:30~ 養生法(温泉の特性である水圧や浮力を活かした養生法を約30分間実施)

 

<持ち物>

水着、タオル、飲み物、動きやすい服装