＜2020年10月の日程＞

 10月

5日（月）

12日（月）

19日（月）

26日（月）

＜料金＞

1回券　　　      　１，９８０円（税込）

回数券（４枚）　６，６００円（税込）

※どちらも、マリンスパあたみの入館料込みです

＜熱海養生法の流れ（タイムスケジュール）＞

１０：００～　受付・メディカルチェック・体組成測定（体組成測定は毎月１度実施）

１０：３０～　体組成測定の解説と、簡単エクササイズ（椅子に座りながら約３０分間実施）

１１：３０～　養生法（温泉の特性である水圧や浮力を活かした養生法を約３０分間実施）

<持ち物>

水着、タオル、飲み物、動きやすい服装